• Gluten Free

    Gluten Free

  • Για χορτοφάγους

    Για χορτοφάγους

  • Για Vegans

    Για Vegans

Μονοϋδρική Κρεατίνη Creatine Monohydrate

Ώρα να βελτιώσετε την απόδοσή σας

Γεύση
Συσκευασία
Ποσότητα
-25% σε όλα | Κωδικός: 25ELL | Ή -30% με αγορές 15€ απο την σειρά Active women | Κωδικός: 30ELL

-25% σε όλα | Κωδικός: 25ELL | Ή -30% με αγορές 15€ απο την σειρά Active women | Κωδικός: 30ELL

ΝΕΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ - ΝΕΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ 

-25% ΣΕ ΟΛΑ | Κωδικός : 25ELL

Ή

-30% ΣΕ ΟΛΑ με αγορές 15€ απο την σειρά Active women | Κωδικός: 30ELL

ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ
5.99€

Σε στοκ Συνήθως αποστέλλεται εντός 24 ωρών

Πληροφορίες Προϊόν

Μια από τις πιο μελετημένες μορφές κρεατίνης στον κόσμο – η σκόνη μας έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως αυξάνει τη σωματική απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμων και υψηλής έντασης ασκήσεων.*

Είναι εξαιρετική για να πετύχετε τη βελτίωση που χρειάζεστε – στο γυμναστήριο ή στο γήπεδο.

Ποια είναι τα οφέλη της Μονοϋδρικής Κρεατίνης;

Η λήψη της κρεατίνης από τρόφιμα όπως διάφορα κρέατα και ψάρια μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, δεδομένης της ποσότητας που χρειάζεται να καταναλώσετε, έτσι, παρέχουμε έναν γρήγορο και βολικό τρόπο για να αποκομίσετε τα οφέλη της.

Συμβάλλοντας στη βελτίωση της γενικής δύναμης και αντοχής, το συμπλήρωμα Μονοϋδρικής Κρεατίνης είναι κατάλληλο για όλους, από τους παίκτες του ράγκμπι και όσους πηγαίνουν στο γυμναστήριο μέχρι εσάς – βοηθώντας σας να φτάσετε την προπόνησή σας στο επόμενο επίπεδο.

Πότε θα πρέπει να λάβετε τη Μονοϋδρική Κρεατίνη;

Συνιστούμε να λαμβάνετε 5g αμέσως πριν ή μετά από την προπόνηση με ένα ρόφημα πρωτεΐνης ορού γάλακτος και υδατανθράκων, για τη μεγιστοποίηση της πρόσληψης στον μυ που θα βοηθήσει να αποκτήσετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε.

Εναλλακτικά, αναμείξτε τη με νερό, γάλα, ή τον αγαπημένο σας χυμό και καταναλώστε την οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας επιθυμείτε για να καλύψετε την απαιτούμενή σας πρόσληψη.

Η εξαιρετικά σημαντική φάση φόρτισης

Νέος στην κρεατίνη;

Συνιστούμε να ξεκινήσετε με την αρχική φάση φόρτισης για να αποκομίσετε τα οφέλη αυτού του εξαιρετικού συμπληρώματος. Απλά λάβετε 5g (1 μεζούρα) τέσσερις φορές την ημέρα σε τακτά χρονικά διαστήματα για να κορεστούν οι μύες σας με κρεατίνη πριν αρχίσετε με την τυπική συνιστώμενη δόση των 5g την ημέρα.

Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, δοκιμάστε την με…

Impact Whey Protein - δημιουργημένη με κορυφαίο ορό γάλακτος από αγελάδες που τρέφονται με χορτάρι, είναι γεμάτη με μια εντυπωσιακή ποσότητα των 21g πρωτεΐνης ανά μερίδα, παρέχοντας την πρωτεΐνη που χρειάζεστε από μια πηγή υψηλής ποιότητας.

*Η ευεργετική επίδραση επιτυγχάνεται με την ημερήσια πρόσληψη των 3g κρεατίνης.

Λάβετε υπόψη ότι η επισήμανση αυτού του προϊόντος παρέχεται τουλάχιστον στα αγγλικά. Τα γαλλικά, ιταλικά, γερμανικά, ισπανικά, δανικά, σουηδικά, ουγγρικά και φινλανδικά μπορούν επίσης να είναι παρόντα σε βάση προϊόντος.

Κύριες Ωφέλειες

  • Επιστημονικά αποδεδειγμένο πως αυξάνει τη σωματική απόδοση
  • Μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της δύναμης και της αντοχής*
  • Εξαιρετικά βολικό
  • Απαραίτητο για κάθε άθλημα και προπόνηση

Προτεινόμενη Λύση

Προσθέστε 5g σε νερό, ανακινήστε και καταναλώστε. Χρησιμοποιήστε 1-2 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση αμέσως πριν και μετά την άσκηση. Μετά από 8 εβδομάδες συνεχούς χρήσης διακόψτε τη χρήση για 1 εβδομάδα και αρχίστε πάλι τον κύκλο.

Σημείωση: Σας συμβουλεύουμε για τη μέτρηση των δόσεων να χρησιμοποιήσετε έναν ακριβή τρόπο μέτρησης. Αν και καταβάλλουμε κάθε προσπάθεια για την παροχή μιας αντίστοιχης μέτρησης ακριβείας χρησιμοποιώντας τα Myprotein scoops μας, αυτά είναι μόνο κατά προσέγγιση και δεν είναι υποκατάστατο για την χρήση μιας τυποποιημένης συσκευής μέτρησης.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΊΗΣΗ: Περιέχει Ε129 που μπορεί να έχει επιβλαβή συνέπεια στην δραστηριότητα και προσοχή στα παιδιά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτό το προϊόν είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής και επομένως δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο για μια ποικίλη διατροφή και έναν ενεργό τρόπο ζωής. Φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από μικρά παιδιά.

Συστατικά

Παράγεται σε εγκαταστάσεις που χειρίζονται επίσης, γάλα, σόγια, αυγό, γλουτένη και τα υπό προϊόντα τους.

Γεύση Berry Blast : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Οξύ (κιτρικό οξύ), άρωμα, χρώμα (Παντζάρια Κόκκινο, ανθοκυανίνη), Γλυκαντικό (σουκραλόζη)

Γεύση Μπλε Βατόμουρο : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), Χρώμα (E133).

Γεύση Σταφύλι: Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), χρώματα (Ε129, Ε133).

Γεύση Λεμόνι & Lime : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), χρώματα (E110, E133).

Γεύση Πορτοκάλι: Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), Χρώμα (E110).

Γεύση Βατόμουρο Λεμονάδα : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), χρώματα (Ε129, Ε133).

Γεύση Ξινό Μήλο : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), χρώματα (E110, E133).

Γεύση Τροπική : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Οξύ (κιτρικό οξύ), άρωμα, χρώμα (καροτένια), Γλυκαντικό (σουκραλόζη)

Χωρίς Γεύση: Μονοϋδρική κρεατίνη (100%)

Γεύση Καρπούζι : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), Χρώμα (Ε129).

Διατροφικές Πληροφορίες

Ποσότητα ανά δοσολογία: 5g Μονοϋδρική Κρεατίνη - Creatine Monohydrate

Παρακαλώ σημειώστε ότι το θρεπτικό περιεχόμενο έχει παρθεί από την εκδοχή χωρίς γεύση. Όταν επιλέγετε εκδοχή με γεύση, το περιεχόμενο Μονοϋδρική Κρεατίνη (Creatine Monohydrate) μειώνεται περίπου ανά 0.75g ανά δοσολογία.

Πελάτες επίσης αγόρασαν

Κριτικές Πελατών

Οι κριτικές που αναφέρονται σε φαγητά ή καλλυντικά, μπορεί να έχουν διαφορετικά αποτελέσματα από άτομο σε άτομο. Οι απόψεις των καταναλωτών είναι ανεξάρτητες και δεν αντιπροσωπεύουν τις απόψεις του The Hut Group.

περίληψη

4.5

4.5

(16 κριτικές)

δημιουργήθηκε Από

Poli kali

Γενικά:

5

Αναμεικτικότητα:

2

Γεύση:

5

Αποτελεσματικότητα:

4

Apo geusi telia ida kapia diafora se dinami apo smixi ligo m ekove je emene ligi kato den xero gt

Fri Jun 30 13:29:52 BST 2017 by alkis

καλη

Γενικά:

4

Αναμεικτικότητα:

3

Γεύση:

4

Αποτελεσματικότητα:

4

έχει ωραία γεύση και ειναι πολύ εύπεπτη ,αναμυγνίεται τέλεια με γάλα,γιαούρτι,νερό.

Thu May 11 17:35:22 BST 2017 by αρκετά καλη

Creatine Monohydrate

Γενικά:

4

Αναμεικτικότητα:

5

Γεύση:

5

Αποτελεσματικότητα:

5

polu kalh!!! Value for money!!!

Goes Well With:

polla sumpliromata....

Sat Mar 25 16:58:34 GMT 2017 by Creatine

Must συμπλήρωμα

Γενικά:

5

Αναμεικτικότητα:

5

Γεύση:

4

Αποτελεσματικότητα:

4

Πολυ καλη ανάμειξη δεν αφηνει καψιμο στον λαιμό και συνδιαζεται με πολλα συμπληρώματα

Sat Jan 07 15:39:10 GMT 2017 by Must συμπλήρωμα

fittness

Γενικά:

4

Αναμεικτικότητα:

4

Γεύση:

5

Αποτελεσματικότητα:

5

polu kalh!!!

Sun Jan 01 12:15:19 GMT 2017 by fitmen

great

Γενικά:

4

Αναμεικτικότητα:

3

Γεύση:

4

Αποτελεσματικότητα:

4

Great

Fri Nov 25 20:31:39 GMT 2016 by Charis

Εξαιρετική επιλογή

Γενικά:

5

Αναμεικτικότητα:

1

Γεύση:

5

Αποτελεσματικότητα:

5

Πρώτη φορά χρησιμοποιώ και αν και το διαβάζεις παντού τα αποτελέσματα πάντα σε εκπλήσσουν. 1 αστέρι στην αναμεικτικότητα αλλά είναι κάτι που το ξέρεις και το περιμένεις. Κατά τα άλλα 5 αστέρια. Τιμή φοβερή. Ξαναπαρήγγειλα

Goes Well With:

Whey και casein πρωτείνη

Tue Nov 01 12:07:56 GMT 2016 by Βασίλης #1 Top Reviewer

Πολύ καλή

Γενικά:

5

Αναμεικτικότητα:

5

Γεύση:

5

Αποτελεσματικότητα:

5

Πολύ καλή, άριστη σχέση ποιότητας - τιμής.

Sun Oct 16 06:18:39 BST 2016 by Konstantinos

Εξαιρετικη

Γενικά:

4

Αναμεικτικότητα:

3

Γεύση:

4

Αποτελεσματικότητα:

3

Εξαιρετικη

Sun May 29 10:59:40 BST 2016 by 7zyzz7

πολυ ωραια κρεατινη

Γενικά:

5

Αναμεικτικότητα:

5

την δουλευω την συγκεκριμενη κρεατινη περιπου ενα μηνα δεν εχω κανενα παραπονο,δεν μου χει δημιουργησει καποια αναταραχη στο στομαχι οπως κυκλοφορουν πολλες που το κανουν.οσο αφορα γευση πηρα χωρις γευση.

Wed Apr 20 21:25:52 BST 2016 by πολυ ωραια κρεατινη

kalh

Γενικά:

4

Αναμεικτικότητα:

4

Γεύση:

4

Αποτελεσματικότητα:

5

mia poly kalh kreatinh...thn sunistw anepifulakta!

Wed Mar 23 12:42:34 GMT 2016 by dinos

Έρευνα

Γενικά:

5

Αναμεικτικότητα:

1

Η έρευνα λέει ότι η συντήρηση απαιτεί μόνο 2 γραμμάρια για έναν άνθρωπο 70 κιλών που δεν είναι γυμνασμένος και σε καμιά περίπτωση πάνω από 5γρ για ένα άνθρωπο 100κιλών και πολύ γυμνασμένο. Η φόρτωση δεν απαιτεί πάνω από 50gr συνολικά, μοιρασμένα σε 5 έως 15 μέρες για έναν άνθρωπο 70 κιλών που δεν είναι γυμνασμένος και σε καμιά περίπτωση παραπάνω από 100γρ. Πάντα με 100ml νερό για κάθε γραμμάριο και όχι πάνω από 5γρ σε μια δόση. Το μικρό κουταλάκι είναι περίπου 3 γραμμάρια όταν δεν είναι σωριαστό. Η Κρεατίνη βοηθιέται από την ινσουλίνη και από ηλεκτρολύτες και το ίδιο ισχύει και όταν την παίρνουμε από τη διατροφή από το κρέας. Πρέπει λοιπον να την παίρνουμε με γεύμα η σέικ πρωτείνης πάντα. Η Κρεατίνη δε διαλύεται με τίποτε, οπότε δε την αφήνουμε να καθίσει ή κουνάμε το σέικερ καλά πριν πιούμε την κάθε γουλιά αν πίνουμε αργά. Οι φόρτωση και οι δόσεις που ακούμε συνήθως είναι διπλάσιες από ότι χρειάζεται. Εννοώ τα περί 5χ20γρ και 5γρ μετά. Αυτά ισχύουν για πολύ γυμνασμένους ανθρώπους. Καταλήγει στα ούρα και καλό δεν κάνει σε καμιά περίπτωση η παραπανίσια.

Tue Mar 22 18:52:20 GMT 2016 by Neo #1 Οι περισσότεροι Χρήσιμες Κριτής

Gnomi mou

Γενικά:

4

Poli orea mou fenonte

Thu Feb 25 02:46:32 GMT 2016 by Kallenos3

χρήση..

Γενικά:

5

Αναμεικτικότητα:

5

Γεύση:

5

Αποτελεσματικότητα:

5

Ποια ειναι η καλύτερη χρήση της συγκεκριμενης κρεατίνης ? Προπονητικά η μεταπροπονητικά ?

Mon Feb 08 17:21:12 GMT 2016 by dev

quite good

Γενικά:

4

Αναμεικτικότητα:

4

Γεύση:

3

Αποτελεσματικότητα:

4

I can say, after 2 weeks of using it, that i have noticed good results in overall strength and performance.I didn't load so I can say that it has immediate effects

Sun Dec 13 15:16:56 GMT 2015 by quite good

The best

Γενικά:

5

Αναμεικτικότητα:

5

Γεύση:

5

Αποτελεσματικότητα:

5

As soon as I started using myprotein's creatine monohydrate I've noticed a quite impressive increase on my overall strength and I've also packed some serious mass

Wed Nov 18 20:05:25 GMT 2015 by Gas

Μονοϋδρική Κρεατίνη Creatine Monohydrate

Επιλέξτε

Μονοϋδρική Κρεατίνη Creatine Monohydrate
Back to top