Τα πήρα τν περίοδο τν εορτών που θα έτρωγα τα πάντα,και το αποτέλεσμα ήταν στις 10μερες να ανέβω μόνο 300 γραμμάρια. έπαθε σοκ μέχρι και η διατροφολόγος Μ.

Είναι τρομερό αν το χρησιμοποιείς τις ημέρες που θέλεις να "ξεφύγεις"(κατά την άποψη μου) από το πρόγραμμα της διατροφής σου τρώγοντας κάτι που σε κάθε περίπτωση είναι λιπαρό... Την επόμενη μέρα όχι απλά δεν νιώθεις φούσκωμα αλλά είναι σαν να μην "ξεφυγες" καθόλου... Δεν το έχω δοκιμάσει σε καθημερινές βάση, αλλά και με τον τρόπο που περιγράφω παραπάνω σε μένα λειτουργεί.

Το πήρα συνεχόμενα 5 μέρες στις διακοπές μου, πρωί μεσημέρι βράδυ (δεν πρόσεχα καθόλου την διατροφή μου και έπινα πολύ αλκοόλ). Είχα ένα φούσκωμα στο στομάχι αλλά γύρισα και είχα πάρει μόνο μερικά γραμμάρια!

Το αγόρασα με την έκπτωση. Βοηθάει αρκετά στα cheat meals. Αγόρασα αυτό με τις 90 ταμπλέτες και με έχει κρατήσει πάρα πολύ. Κάποιες φορές παίρνω μόνο ένα χάπι αντί για δύο που λέει αν δω ότι τα λιπαρά δεν υπερβαίνουν το όριο. Έχω δει διάφορα στην όρεξη μου αλλά και στο σώμα μου. Με έχει βοηθήσει στο ξεφούσκωμα. Έβαλα άλλο ένα κουτί των 30 δισκίων σε παραγγελία για να έχω καβατζα.

20 λεπτά πρίν το τσιτ μιλ μου (2 πιτόγυρα, μια τομπλερόνε,100γρ καραμελωμενο ξηρο καρπό φυστικι,και μια μπουγάτσα με κρέμα ενω ειμαι σε γράμμωση και τρώω περιορισμένα καθημερινά) ξυπνάω την άλλη μερα το πρωί, 20-30 λεπτά στην τουαλέτα και όλα άψογα, ούτε φουσκώματα ούτε πριξήματα. θα το ξαναπάρω όταν τελειώσει σίγουρα

Goes Well With:

ειναι για τσιτ μιλ, δε χρειαζετε να βαλετε και κατι άλλο. καλο θα ηταν να το πάρετε με φουλ άδειο στομάχι, εγώ το πήρα μετα απο 6 ωρες απο το τελευταίο γευμα μου

Κάνει αυτό που υπόσχεται.

Δεν δημιουργεί φούσκωμα την επομενη μερα αν φας παραπάνω.

κάνει σίγουρα την δουλειά που πρέπει. όσες φορές έχω παρασυρθεί σε σουβλάκια ή πίτσα κι ενώ τα έχω πάρει ποιο πρίν είναι σα να μην τα έφαγα!!

Απορρόφηση, νομίζω αν φας υπερβολικά μια μέρα την επόμενη δεν νιώθεις φούσκωμα με το συγκεκριμένο προϊόν. Όχι όμως συνέχεια εννοείται...

Το χρησιμοποιώ όταν θέλω να φάω κάτι, είτε γλυκό είτε "cheat" αν μετρατε τα macros σας μια chest day πχ δείτε πόσο είναι τα γραμμάρια λίπους πχ αν είναι 80γρ ένα γεύμα πάρτε 2 κάψουλες fat binder εφόσον θα δεσμεύσει τα 60 γρ αν είναι 40 πάρτε μια. Πιστεύω πως μόνον τότε αξίζει να το παίρνεις αν δε τρως αρκετά λιπαρά είναι άχρηστο στην ουσία άσε που χρειάζεται ο οργανισμός 20-25 γρ λίπος τη μέρα από το φαγητό. Πχ χθες μετά τη προπόνηση κουρασμένος δεν είχα κάτι να μαγειρέψω και πήρα μια μερίδα γύρο κοτόπουλο με πατάτες πίτα και τα σχετικά, αφού μετρισα τα macros ήταν 67 γρ λίπος και 1300 θερμίδες οπότε πήρε τις κάψουλες. Την επόμενη μέρα δε ζυγιζα περισσότερο αλλά λιγότερο . Αυτό δε σημαίνει ότι θα τρώτε γυρουσ κάθε μέρα και θα χάνεται. Αν έχετε να πάτε σε ένα πάρτυ η μία έξοδο που αναγκαστικά θα φας αυτόν θα σε βοηθήσει. Μετά από 1 μισή μήνα αγοράς έχω πιει μόνο τα 15/90 για εμένα αξίζει γιατί για εμένα δουλεύει.

Goes Well With:

Cheat day