Τι είναι το Myvitamins Inulin Powder;

Το Myvitamins Inulin Powder είναι μια ειδικά διαμορφωμένη πηγή της δημοφιλής ίνας, της ινουλίνης, η οποία μελετήθηκε από το BBC για τις επιδράσεις της στον ύπνο και στο σπλαχνικό λίπος.

Η ινουλίνη είναι ένας τύπος πρεβιοτικού* που δεν χωνεύει το σώμα μας. Αντίθετα, η ινουλίνη φτάνει στο έντερό μας, όπου μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των καλών βακτηρίων στο έντερο τρέφοντάς το. Τα καλά βακτήρια μας βοηθούν να απορροφούμε περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα που χωνεύουμε. 

Γιατί να χρησιμοποιείτε ινουλίνη για τον ύπνο;

Πρόσφατα, το BBC εστίασε στην ινουλίνη στα ντοκιμαντέρ του με θέμα «How To Stay Young» και «The Truth About Sleep». Σε αυτά, ο Δρ. Michael Mosley έπαιρνε ινουλίνη για πέντε ημέρες περίπου 20 λεπτά πριν πάει για ύπνο. Στο ντοκιμαντέρ ανέφερε ότι ο χρόνος που κοιμόταν αυξήθηκε και ο χρόνος που περνούσε ανήσυχος στο κρεβάτι μειώθηκε. 

Ως μια εξειδικευμένης σύνθεσης σκόνη χωρίς άρωμα, η σκόνη ινουλίνης μας είναι ένας βολικός τρόπος για να δοκιμάσετε αυτό το πείραμα ύπνου και εσείς οι ίδιοι.

Με τι συνδυάζεται καλά το Myvitamins Inulin Powder;

Για άλλη μία βολική πηγή ινών, δοκιμάστε τα Myvitamins Bio Bites. Αυτά τα νόστιμα σνακ με γεύση κακάο και πορτοκάλι περιέχουν 1 δισεκατομμύριο ζωντανές καλλιέργειες καθώς και χλωριούχο άλας για να βοηθούν την πέψη. 1

Αναφορές

*Η ινουλίνη από ίνες κιχωρίου συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του εντέρου μέσω της αύξησης της συχνότητας των κενώσεων.

1. Το χλωριούχο άλας συμβάλλει στη φυσιολογική πέψη μέσω της παραγωγής υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι.