Αυτό που χρειάζεται το σώμα σου
Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να χτίσεις μυϊκή μάζα, είτε απλά να γίνειςfit, ο κάθε στόχος έχει εντελώς διαφορετικές απαιτήσεις σε επίπεδο καθημερινών θερμίδων, πρωτεΐνης, λιπαρών και υδατανθράκων που πρέπει να στοχεύεις.
Ανακάλυψε τις διατροφικές μας κατηγορίες και βρες ακριβώς αυτό που
χρειάζεσαι για να το κάνεις σωστά.
