Έτοιμο γεύμα με Πρωτεΐνη

Τα Έτοιμα Γεύματα Πρωτεΐνης μας είναι πλούσιο τόσο σε πρωτεΐνη όσο και σε γεύση — χρησιμοποιήσαμε τα καλύτερα υλικά για να δημιουργήσουμε τρία εκλεκτά πιάτα — λεμονάτο κοτόπουλο με πουρέ γλυκοπατάτας, κοτόπουλο ισπανικού στιλ με ρύζι ολικής άλεσης και κεφτεδάκια από γαλόπουλα με ζυμαρικά ολικής άλεσης.

• Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
• Έτοιμο μόνο σε δύο λεπτά
• Εξαιρετικό για αναπλήρωση μετά την προπόνηση²
• Πλούσιο σε γεύση

Τα Έτοιμα Γεύματα Πρωτεΐνης παρέχουν περίπου 400 θερμίδες ανά μερίδα και είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και υδατάνθρακες, αλλά χαμηλά σε λιπαρά — συμβάλλοντας στην ανάπτυξη της μυικής μάζας¹, καθώς και στην αποκατάσταση μετά την προπόνηση.²

Ετοιμάζονται σε μόλις δύο λεπτά και είναι βολικά για να τα πάρετε μαζί σας στη δουλειά ή στο ταξίδι — ιδανικά για όποιον έχει πολυάσχολο τρόπο ζωής και μακροθρεπτικούς στόχους.

1. Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας.

2. Οι υδατάνθρακες συμβάλλουν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών (σύσπαση) έπειτα από ιδιαίτερα εντατική ή/και παρατεταμένη σωματική άσκηση, η οποία επιφέρει μυϊκή κόπωση και εξάντληση των αποθεμάτων γλυκογόνου στους σκελετικούς μυς. Αυτό το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την κατανάλωση υδατανθράκων, από κάθε πηγή, με συνολική πρόσληψη 4 γρ. ανά κιλό σωματικού βάρους, σε δόσεις, εντός των πρώτων 4 ωρών και το αργότερο μέχρι 6 ώρες έπειτα από ιδιαίτερα εντατική και/ή παρατεταμένη σωματική άσκηση, η οποία επιφέρει μυϊκή κόπωση και εξάντληση των αποθεμάτων γλυκογόνου στους σκελετικούς μυς.

Πότε να απολαμβάνω ένα Έτοιμο γεύμα με Πρωτεΐνη;

Είτε είστε στο σπίτι είτε στο γραφείο, τρυπήστε απλώς τη μεμβράνη μερικές φορές και τοποθετήστε το στον φούρνο μικροκυμάτων για δύο λεπτά. Αφήστε το να ηρεμήσει για 1 λεπτό και έπειτα απολαύστε το.

Πότε να απολαμβάνω ένα Έτοιμο γεύμα με Πρωτεΐνη;

Υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ολοκληρώσετε το βράδυ σας με λίγο παγωτό πλούσιο σε πρωτεΐνη; Το Μείγμα Παγωτού Πρωτεΐνης μας αποτελεί έναν γευστικό τρόπο για να συμπληρώσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης σας και να ικανοποιήσετε την όρεξή σας για γλυκό.

Οι συσκευές μαγειρέματος ποικίλλουν. Αυτές οι οδηγίες είναι μόνο ενδεικτικές. Φούρνος μικροκυμάτων: Αφαιρέστε το εξωτερικό κάλυμμα, τρυπήστε τη μεμβράνη σφράγισης σε μερικά σημεία. Ζεστάνετε στη μέγιστη θερμοκρασία για 3 λεπτά στα 800 W, 2 3/4 λεπτά στα 900 W. Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος. Δεν χρειάζεται κατάψυξη. Μην καταψύχετε το προϊόν. Αν η συσκευασία είναι κατεστραμμένη ή έχει διαρροές, μη χρησιμοποιήσετε το προϊόν. Μόλις ανοιχτεί, το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιηθεί αμέσως. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Ακατάλληλο για χορτοφάγους.

Μέγεθος Μερίδας - 1 Γεύμα (380g)

Μερίδες Ανά Συσκευασία - 1 Μερίδα

Λεμονάτο Κοτόπουλο και Πουρές Γλυκοπατάτας

Ισπανικό Κοτόπουλο και Καστανό Ρύζι

Κεφτέδες Γαλοπούλας και Ζυμαρικά Fusilli

Για αλλεργιογόνα, δείτε τα συστατικά με έντονα γράμματα.

Κοτόπουλο με Πουρέ Γλυκοπατάτας:  Πουρές Γλυκοπατάτας (39%) (Γλυκοπατάτα, Ελαφριά Κρέμα Γάλακτος, Νερό, Αλάτι, Λευκό Πιπέρι), Στήθος Κοτόπουλου (23%), Νερό, Φακές Chana, Κόκκινες και Πράσινες Πιπεριές, Κρεμμύδι, Απομονωμένη Πρωτεΐνη Μπιζελιού, Συμπυκνωμένος Χυμός Λεμονιού (1%), Μέλι, Άμυλο Καλαμποκιού, Πολτός Σκόρδου, Θυμάρι, Τροποποιημένο Άμυλο Πατάτας, Αλάτι, Μαύρο Πιπέρι, Χρωστική Ουσία (Καροτένια).

Ισπανικό Κοτόπουλο με Καστανό Ρύζι Ολικής Άλεσης: Μαγειρεμένο Καστανό Ρύζι Ολικής Αλέσεως (33%) (Νερό, Καφέ Ρύζι Ολικής Αλέσεως, Αλάτι), Στήθος Κοτόπουλου (23%), Νερό, Κόκκινες και Πράσινες Πιπεριές, Ντομάτες, Πολτός Ντομάτας, Κρεμμύδι, Κόκκινες Φακές, Απομονωμένη Πρωτεΐνη Μπιζελιού, Πολτός Σκόρδου, Ρίγανη, Άμυλο Καλαμποκιού, Τροποποιημένο Άμυλο Πατάτας, Αλάτι, Μπαχαρικά.

Κεφτέδες Γαλοπούλας με Ζυμαρικά Ολικής Άλεσης: Μαγειρεμένα Ζυμαρικά Ολικής Άλεσης (34%) (Νερό, Αλεύρι Σίτου, Ελαιόλαδο, Αλάτι), Κεφτέδες Γαλοπούλας (19%)(Στήθος Γαλοπούλας (82%), Αλεύρι Σίτου (Ανθρακικό Ασβέστιο, Σίδηρος, Θειαμίνη, Νικοτιναμίδιο), Κρεμμύδι, Πολτός Σκόρδου, Αλάτι, Εκχύλισμα Μαγιάς, Μαγιά, Ρίγανη, Τριμμένος Βασιλικός, Αλεσμένο Μαύρο Πιπέρι, Κραμβέλαιο, Ηλιέλαιο), Ντομάτα, Νερό, Φακές, Κρεμμύδι, Πολτός Ντομάτας, Κόκκινες & Πράσινες Πιπεριές, Άμυλο Αραβοσίτου, Απομονωμένη Πρωτεΐνη Μπιζελιού, Καρότο, Σέλινο, Πολτός Σκόρδου, Βότανα, Τροποποιημένο Άμυλο Πατάτας, Αλάτι, Ζάχαρη, Κόκκινες Πιπεριές Τσίλι, Μαύρο Πιπέρι.